先写给自己，再交给别人
写的过程本身就是一次自我总结——诚实面对「我是什么样的、我需要什么」。写完之后，它才成为一份可以分享的手册。
Write for yourself first, share it second.六个章节，18 个字段——一页纸说清楚：我是谁、怎么和我相处、我出问题时怎么办。
A one-page user manual for yourself — and for those closest to you.写的过程本身就是一次自我总结——诚实面对「我是什么样的、我需要什么」。写完之后，它才成为一份可以分享的手册。
Write for yourself first, share it second.「边界与雷区」「日常维护」两章是最多误会的来源。把说明书交给最亲近的人——很多争吵会提前消失。
Share it with the closest — clarity prevents conflicts.人会变。「版本记录」一章帮你看见变化：上次的发现、正在改的地方、这次更新的原因。半年回来看一次。
Update the changelog — you change, so should it.全部内容保存在你自己的浏览器里，不上传任何数据。可导出 Markdown、打印成 PDF、也可一键清空。
Your manual stays on your device.你在其他工具里写过的东西会出现在这里。点「带入」，再点一个空格子，它就填进去了——填完还能改。